Известно, что стресс снижает эффективность любой деятельности, поэтому дорого обходится организациям, стресс негативно воздействует на здоровье, ведет к увеличению числа больничных, стресс прямо или косвенно увеличивает затраты на достижение целей организаций и снижает качество жизни человека.
В ряде книг по психологии и технологиям бизнеса авторы рекомендуют:
"Если Вы сильно устаете на работе - воспользуйтесь МАЙНД-МАШИНОЙ!".
В настоящее время во всем мире майнд-машины успешно используются
для борьбы со стрессом и депрессией, бессонницей, с эффектом "выгорания персонала", алкогольной и наркотической зависимостью.
Майнд-машины способствуют развитию творческих возможностей, улучшению усвоения нового материала, увеличению объема запоминаемой информации, достижению "вершин" медитации, расширению способностей к визуализации целей, повышению энергичности и бодрости.
Современная майнд-машина - это микропроцессор, позволяющий пользователю видеть пульсирующий свет и слышать синхронно пульсирующий звук с несколькими контролируемыми параметрами (частота, громкость, интенсивность, тон, период и некоторые другие характеристики). Все это упаковано в корпус, размером не больше плеера, в комплекте с наушниками и специальными светодиодными очками.
Чем больше Вы тренируетесь, тем лучше результаты, дольше и стабильней эффект, это просто, приятно и интересно. Майнд-машина является мощным средством для отдыха, творчества и саморазвития, а за счет своей способности настраивать Вас на определенные состояния, она также может служить как "усилитель" для эстетического восприятия, обучения и запоминания большого количества информации, различных форм терапии и т.д.
В зависимости от модели, каждая майнд-машина имеет определенное количество встроенных программ (сессий) для различных целей.
Если разбить сессии по целям, то можно выделить следующие:
Внутри каждого раздела существует множество вариантов и тонких различий.
Майнд-машины имеют неисчерпаемые возможности для развития в любой выбранной Вами сфере деятельности. К тому же, любая современная майнд-машина имеет гнездо стыковки с плеером и хотя бы одну встроенную Learning-сессию, обеспечивающую состояние повышенной обучаемости (Вы можете использовать ее с любым учебным материалом на кассетах или дисках).
С помощью Meditation-сессий любой человек в течение одного - двух месяцев может научиться систематически и по своему желанию останавливать "внутренний диалог" и достигать "вершин" медитации, на что в обычном режиме можно потратить годы напряженных тренировок.
Еще одна причина, по которой майнд-машины пользуются во всем мире растущей популярностью, это возможность совершать (с помощью Visuals-сессий) захватывающие "психоделические" путешествия (другими словами - "управляемые сновидения").
С другой стороны, Visuals-сессия - это не просто развлечение, поскольку развитие способностей к творческой визуализации в значительной степени увеличивает Ваш потенциал, улучшается обучаемость и скорость обработки любой информации.
Вы надеваете светодиодные очки и наушники и занимаете удобное положение.
Глаза должны быть закрыты, чтобы лучше отключиться от окружающей действительности, через закрытые веки свет рассеивается, образуя интересные узоры и образы, которые не видны при открытых глазах. Постепенно, мерцающий свет, видимый через закрытые веки, начинает создавать движущиеся разноцветные динамические фигуры, которые вместе с убаюкивающими звуками плавно погружают Вас в необычное и приятное состояние.
Эти цветные и будто живые фигуры в начале сильно поражают воображение.
Вы замечаете, что можете изменять эффекты, концентрироваться на фигурах и изменять их движение. Это возможно благодаря уникальной технологии очков, не имеющей аналогов в мире. К примеру, очки ColorTrack, которые продаются в комплекте с майнд-машинами Inner Pulse и Nova Pro 100, дают возможность менять цвет во время сессии простым нажатием кнопки. Вы можете выбирать различные цвета во время сессии, не снимая очков, в Вашем распоряжении весьма широкий выбор из 20-ти цветов. Также у Вас есть возможность выбирать два способа смены цветов во время использования для каждого глаза. Вы можете даже выбрать режим, когда очки ColorTrack будут менять цвет в зависимости от смены частоты сессии. Микроконтроллер очков ColorTrack имеет интегрированную флэш-память с возможностью перезаписи. Это позволит в дальнейшем бесплатно обновлять (с сайта производителя) цветовые комбинации и получать новые функциональные возможности. Эти очки способны воспроизвести 15625000 оттенков и 250 градаций яркости по каждому цвету.
Пульсирующие звуки Вы слышите через наушники.
К звуку сессии Вы можете микшировать (через входящий в комплект соединительный стереокабель) любимую музыку, обучающие и коррекционные программы от любого (имеющего выход на наушники) аудиопроигрывателя. Эту возможность имеют все наши устройства. Пульсирующий свет и звук оказывают положительное влияние, поскольку биоэлектрическая активность мозга начинает синхронизироваться с частотой пульсаций.
Согласно сохранившимся документам, история применения майнд-машин началась за 200 лет до нашей эры, когда греческий ученый Птолемей, живший в Египте, воздействовал на состояние людей, пропуская солнечный свет внутрь храма через спицы колес, вращающихся с определенной скоростью (стробоскопический эффект).
Для подобных целей люди, в разных концах света, много веков использовали танцы под барабаны и бубны вокруг пылающих костров, то же можно сказать про звуки природы и океанский прибой. Наши майнд-машины органично сочетают в себе оба этих типа сенсорной стимуляции, в результате чего эффективность положительного влияния значительно улучшается.
Прообраз первой майнд-машины, в виде очков с пульсирующими микролампочками, появился на зарубежном рынке еще в 1958 году.
Мировой лидер фирма PHOTOSONIX (США) начала производить электронное оборудование с 1981г. В 1989г. они применили свой опыт в микропроцессорных технологиях для производства майнд-машин (известных как приборы АВС "аудио-визуальной стимуляции").
Среди них есть и простейшие приборы, запускающиеся одним нажатием кнопки и системы, способные удовлетворить самого требовательного потребителя.
За последние 18 лет более 10 млн. людей стали обладателями различных майнд-машин. Известно, что майнд-машинами для творчества и отдыха пользуются Арнольд Шварценеггер, Деми Мур, Берт Рейнольдс, Брюс Уилис, Патрик Свейзи, Ричард Гир, Шерон Стоун, Зинедин Зидан, Майкл Джордан, Куинси Джонс, Бред Грич Люсавия (чемпион Мира по серфингу) и многие другие известные личности.
Аудиовизуальная стимуляция, как метод, одобрена Минздравом (Пр.№4 от 26.11.97 УС МЗ РФ).
Нервные клетки предназначены для получения разнообразной сенсорной стимуляции.
Это вызывает их рост и изменения в любом возрасте.
Недостаток сенсорной стимуляции приводит к их отмиранию.
Результаты мировых научных исследований открывают следующие направления использования
майнд-машин: